Tankar

Jag går ju, som jag tror jag nämne i föregående inlägg, på Cambridge-dieten. Det hela innebär att jag äter soppor till frukost, lunch ocg middag, vilket ger ett totalt energiinnehåll på 470 kcal. Detta ska då leda till att man går ner mellan 1-4 kg i veckan. Första veckan blev det -3,8 kg för mig, kanon! Jag väger mig på måndagar och fredagar och på tag 11 (i måndags) hade jag gått ner ytterligare 0,8 hg. Alldeles för lite enligt mig, men det kan väl iaf betraktas som ok. Idag är det då fredag, vilket innebar ett möte med vågen i morse, denna gång var det bara -0,5 kg. Totalt har jag alltså gått ner 1,3 kg denna vecka, vilket jag verkligen tycker är i minsta laget om man betänker det faktum att jag lever på pulversoppor och att jag dessutom spenderat mkt tid till att städa, vilket faktiskt är jobbigt, samt tagit promenader nästan varje dag. Självklart är det väl inte jättemycket träning, men det är det jag hunnit med i och med jobb och städning. Så nu känner jag mig alltså lite omotiverad och deppig, dessutom är jag hungrig, något som jag inte alls brukar vara bara 3 timmar efter min frukostsoppa. Som vi alla känner till är jag inte världens roligaste människa när jag är hungrig... Summa sumarum, 5,1 kg på 2 veckor är verkligen inte lite, men det är trenden jag inte gillar, det är ju inte 2,5 kg per vecka utan viktnedgången avstannar, eller så verkar det iaf nu, är väl eg för tidigt att säga. Min plan att forsätta i ytterliare fyra veckor känns väl dock inte så överdrivet kul just nu...och snart måste jag beställa nya soppor om jag ska fortsätta mer än två veckor till... Väldig tur att jag har en egen stöttepelare i frågan...

Det positiva är dock att midjemåttet minskar. Hittills har det krymt med 2 cm per vecka, vilket jag tycker känns väldigt positivt. Det märks även på kläder osv, vilket alltid är kul. Däremot så känns det som att den synbara minskningen på magen har gått tillbaka, men antar att det kan bero på ngn slags omfördelning eller vad man ska säga...

Oj så mycket prat om vikt, men så blir det när man startat ett projekt. Satt o kollade på någon sida där de hade listat alla möjliga slags dieter och skrivit lite om dem, självklart låter mkt bra vid första anblicken. Men nu håller jag mig till det här, kan ju inte studsa runt mellan flygvärdinne-dieter och ryska astronaut dieter som en annan kuttaperkaboll. Däremot funderar jag lite löst på att börja med LCHF då jag gått klart cambridge-kuren, men det får framtiden utvisa.

Ikväll ska jag få äta fast föda för första gången på två veckor! Jag, mr H och ett par kompisar ska äta kräftor! Jag rådgrågade min konsult om det var ok att byta ut soppan mot annan mat så länge man inte överstiger kaloriintaget, och hon sa JA. Kräftor och andra skaldjur är ju extremt energi-fattiga och har hög proteinhalt, så det skulle absolut inte vara någon fara. Dessutom så är ju kräftor så himmelskt gott, så det känns hur bra som helst! Man kanske skulle ta en dag varannan helg och göra så, äta lite räkor eller så till middag, för att ha en morot och få lite avbrott i soppornas monotona värld... :)

I helgen väntar för övrigt konsert. På lördag kväll ska vi till Sockholms station och se Coldplay. Ska bli riktigt kul. Har inte lyssnat så mkt på dem, men har försökt att "lyssna in mig" lite de senaste veckorna i alla fall.

Det var lite tankar och dravel, återkommer antaglien på månd med ny rapport ang vågens utlåtande...