istid

Ja, istid känns som ett bra ord för att beskriva mitt intryck av det nuvarande vädret. Visserligen är det bara några grader under nollstrecket och det endast på morgonen, men det förändrar inte det faktum att det känns som att man ska frysa till is när man sticker ut näsan på morgonen. I morse var jag dessutom tvungen att skrapa bakrutan på bilen! Och till råga på allt med ett skivfodral eftersom jag left i förnekelse och inte orkat/velat införskaffa en isskrapa. Som sagt, kallt var ordet... jag har iaf äntligen lyckats få igenom att vi ska ha fönstret i sovrummet stängt på natten, annars hade jag antagligen varit stel som en istapp i morse. Nu återstår bara kampen om elementena ;)

Under veckan som varit har kraft och energi lagts på städning av gamla lägenheten, vilket har lett till att uppackningen av kartonger och dylikt i nya lägenheten i princip har varit obefintlig. Detta blev det dock ändring på igår, eftersom gamla lägenheten var städad och nycklarna inlämnade (lite sorgligt faktiskt) så påbörjade jag arbetet med att packa upp kartongerna i köket. Detta resulterade även i att en äppelpaj komponerades ihop, till min älskling som var på möte i går kväll. Den såg riktigt god ut och jag skäms lite för att erkänna att jag inte riiiiktigt kunde hålla mig utan faktiskt smakade på ett litet hörn av smuldegen, dock var det inte lika gott som jag trodde det skulle vara. Jag åt även en köttbulle då jag stod och stekte sådana till älsklingen. (Visst har han tur som har mig som lagar mat och bakar åt honom, nästan så man skulle kräva betalt... )

I fredags kväll efter jobbet begav vi oss mot Kumla för att hälsa på Madde och Magnus. Det hela var en liten spontantripp, eftersom vår inplanerade träff den 25e oktober blev inställd. Det blev tacos (som vanligt), chips och godis..och även ett par öl för min del. Det är verkligen inget som är kompatibelt med Cambridgekuren, men jag hade beslutat mig för att det fick vara OK ändå, det är ju så himla sällan som jag och Madde träffas och vi har sagt att när vi väl gör det så FÅR vi vara onyttiga... Sagt och gjort, men satan vad tråkigt det kändes att återgå till kuren igen på lördagen... Dock så känns det betydligt lättare nu, vilket är väldigt skönt. Nästa träff med min underbara Madde är planerat till den 30-31/10, då kommer hon och Magnus till Eskilstuna för att häla på i nya lägenheten, så hoppas verkligen att vi kommit i ordning tills dess!

I och med att jag hade uppehåll i kuren över konferensen och 30-årsfesten förra helgen så hade jag omstart i onsdags, alltså för en vecka sedan. Och som vanligt så innebär detta att det är dags för vägning, mätning och tillhörande rapportering, eftersom det som sagt gått en vecka. Resultatet? -2,1 kg vilket känns väldigt positivt, särskilt som jag som sagt fuskade ordentligt i fredags och även lite igår. Dessutom har jag tappat ytterligare 2 cm i midjan. Totalt innebär det en minskning på 13,6 kg och 13 cm. Visserligen kan en del av viktminskningen under veckan bero på att jag blivit av med vatten som bundits i glykogenlagren. Men iom att jag bara gick upp 6 hg då jag fuskade ordentligt över 30årsfest och konferens så borde det ju inte vara så mkt som 2,1 kg i vatten jag bundit, alltså är det iaf en neråtgång i även fettmassan. Dessutom hade jag som sagt gått ner även i cm. Ytterligare en positiv detalj är att jag nu passerat en för mig magisk gräns. Så vitt jag vet har jag inte vägt så här lite på 8 år! Visserligen har jag inte vägt mig frekvent under 8 års tid, men jag vet iaf att jag vägde mer än så här då vi hade sista hälsokontrollen i 9an, vilket alltså är 8 år sen. Gud vad gammal jag känner mig nu!

Nu är tanken att jag ska köra allra minst till fredag, tänkt till måndag eller onsdag, eventuellt till fredag nästa vecka. Det hela beror lite på, att jag vill köra minst till fredag är för att då har det gått en vecka på riktigt, dvs en vecka sedan jag moffade med Madde :) Anledningen till att jag vill köra tills på onsdag är för att då har det gått 2 veckor sedan omstarten, vilket var min originalplan, nästa fredag är av anledningen till att det då är 2 veckor sedan moffandet. Dock så kanske det är bättre att ha mer än en dag på sig att förbereda magen inför sjöslaget? Tål att tänkas på... Att jag funderar på ett avbrott på måndag då? Jo, det beror på att jag på tisdag antagligen beger mig hem till mamma och ska då gå på Sannamarken på tisdagen. Det är även då första gången på ett par månader som jag träffar min kära syster! Av den anledningen vore det ju trevligt att kunna äta lite. Fast å andra sidan finns ju risken att man då blir överväldigad av alla godisstånd...Visserligen hade jag tänkt köpa marknadsgodis ändå och ha med till sjöslaget... Kanske det bästa vore att käka påsarna ändå? Kanske fuska med ngn godisbit men inte mer, det hela kräver som sagt lite bearbetning av de små grå.

Sjöslaget, vad kan det vara då? Jag tror nog att de flesta som läser det här (0m nu någon alls gör det) vet vad det är. Men lite kortfattat kan man säga att det är en kryssning på Silja Galaxy som anordnas av ett gäng studenter. Det hela är alltså en studentkryssning som innebär ca 2000 overallklädda studenter på en och samma båt mitt ute i Östersjön. Det blir mitt fjärde sjöslag och det ska bli rikigt kul, särskilt som ett par av kompisarna som ska med ska förlova sig under kryssningen. Förlova sig på sjöslaget?! Jajjemen, det var nämligen där de träffades för tre år sedan, så då blir det ju inte så konstigt längre :) Kul ska det bli som sagt, det innebär även att jag kommer vara borta från jobbat måndagen den 12e okt, eftersom sjöslaget sträcker sig från måndag till tisdag.

Höll ju på att glömma! Här går man och tror att man har flyttat från ett getto till ett relativt lugnt område, visserligen är inte Fröslunda känt som spec lugnt, men iom att vi flyttat till bortre utkanten av sagda område så var det vårt intryck att vi skulle slippa det värsta. Vad hände då förra tisdagen?! Jo, min käre sambo ringer mig vid lunch och berättar att det väller ut svart brandrök ur vår källare!! Tydligen så var det några mindre (inte alls) begåvade individer som hade tänt eld på två av källarförråden. Enligt polisen förekom det ingen risk för spridning av branden, varför det hela rubricerades som skadegörelse genom brand och inte mordbrand som man annars hade tyckt vore lämpligt. Nu brann det ju inte i vårt förråd (tacka gudarna för det), men allt blev såklart täckt med ett sotlager, däribland mr H's säng som vi ställt ner för förvaring innan vi skulle sälja den...tror tyvärr inte att någon vill köpa en rökskadad säng. Tur att vi har försäkring iaf. Men hur i helskotta tänker man egentligen när man går och tänder eld på förråd i ett hyreshus?! Det stinker fortfarande rök i trappuppgången, och det var nu i helgen först som röklukten försvann ur lägenheten. Saneringen pågår så klart och lär väl så göra ett tag...

I övrigt då? Är nervös inför USA-resan, är helt upp över öronen förälskad i min underbara sambo och sjukt sötsugen. Det var väl de känslorna som känns mest påtagliga nu...och självklart irritationen över idioter till hobbypyromaner.

Tillbaka till ordningen

Oj vad det har varit konstigheter på gång här... Det hela började i torsdags morse då jag åkte till jobbet klockan 6 (!) på morgonen. Kanske inte så jättetidigt eg, men för min är det gryning..det är det iofs för alla andra också, iom att solen inte gick upp förräns ungefär då. Anledningen till denna tidiga uppgång och avfärd var att jag ville komma hem tidigt. Varför kanske ni undrar? Jo, eftersom vi på eftermiddagen/kvällen skulle bege oss till metropolen hackvad och hämta en buss att köra grejer i eftersom vi skulle flytta. Sagt och gjort, vi kom iväg runt 7-tiden på kvällen och stannade till i kumla och inhandlade mat för kvällen innan vi åkte till mor och sambo. Väl där möttes vi av mamsen i bandagerad hand och svullet öga, eftersom hon hade opererat båda dessa kroppsdelar. Sedan var det då dags för mat, för min del blev det en knapp tredjedel av en kebabsallad och lite bröd, brödet var väl eg inte så genomtänkt, men väldigt gott. På fredagen skulle vi sedan bege oss till IKEA för att köpa sängar, men avfärden blev lite lätt försenad av att vi stod och tittade på 20 kalkoner (!) i drygt en halvtimme. Men efter en stund kom vi iaf iväg, ungefär en timme försenade. Väl på IKEA inhandlades sängar (2*90 plus bäddmadrass) och lite annat, däribland lakan eftersom vi insåg att vi inte hade några underlakan som var tillräckligt stora... Bussen med oss och inhandlade föremål begav sig sedan till Eskilstuna där vi mötte upp en inhyrd flyttkarl (läs kompis som inte kom på någon bra undanflykt) för lunch och flytt av möbler. Först bars sängarna upp, vilket gick bra och sedan återvände vi till den gamla lghten för att hämta resterande möbler. I stort sett gick flytten väldigt bra, enda problemet var sofforna, den stora soffan hade stora separationsproblem med lägenheten och det var med visst (väldigt mycket) våld som vi till sist lyckades skilja dem åt. Det hela resulterade i ett par revor på soffan, men som tur var var dessa placerade på relativt strategiska ställen. Att få upp sofforna var däremot betydligt lättare och under flyttens gång uppdgades även ett förvaringsutrymme under sofforna där det tydligen fanns fötter till dem. Uppenbarligen s å har jag haft transportfötterna på soffan i två år utan att veta om det hela :). Efter denna flyttvända anslöt sig ytterligare en person till mannskapet varpå vi blev 4 personer, en rätt så optimal storlek på en flyttpatrull. Det blev mer saker att flytta (fler vändor) än beräknat, men det hela gick väldigt smidigt och kl 21 var vi färdiga. Då bjöd vi på pizza och öl och även jag åt då en halv pizza. Efter att ha skjutsat hem flyttpatrullen var det dags att spendera första natten i lägenheten, trötta som vi var så var det inga större problem med den detaljen.

På lördagen var det sedvanlig tippning följt av förfest hos ett par kompisar. Detta innebar att jag struttade runt på stan i relativt kort skotskrutig kjol mitt på dagen, med tillhörande stövlar...men men :) Vi begav oss senare ut till Barva, med hjälp av en kompis mamma som skjutsade ut oss, eftersom det vankades 30-årsfest. Mycket blandat klientel var det men på det stora hela en trevlig tillställning. Den innebar mer mat och dessutom alkohol, en flaska vin och två cider blev det för min del, vilket jag märkte av rätt rejält. Ett par timmar på natten spenderades i köket konverserandes med en 10-årig tjej om kemins underbara värld, kanske inte helt normalt :) Vi fick senare skjut hem och under söndagen kördes de sista stora sakerna från gamla lägenheten tillförrådet på nya stället och därefter transporterade jag fordonet samt min gamla säng till Hackvad. Väl där passade vi på att fiska lite i dammen, varpå jag drog upp två laxforeller, varav en numer lever (ligger fryst och väldigt död) i vår frys.

Under måndagen och tisdagen var det möte med de olika europainstanserna inom projektet som jag arbetar med. Detta innebar då mer mat... Gud vad det äts på sådana tillställningar, det är inte konstigt att de tar lång tid... I måndags kväll kom vi hem runt midnatt och igår var det alltså dags igen, dock blev det en betydligt tidigare kväll, var hemma runt 15-tiden. Då städade jag lite i gamla lghten och bar hem frysmaten, självklart fick en av påsarna för sig att gå slnder varp åett berg av fryst kött välde ut över mina fötter, men jag är stolt över att säga att jag inte ens fick tillstymelsen till ett utbrott :) Däremot är jag mindre stolt över att jag åt en hel del kakor igår kväll...

All denna mat har självklart inneburit att jag inte ätit enligt Cambridgemetoden, men det uppehåller var planerat i förväg, det enda som inte var det var kakorna. Resultatet av uppehållet var en uppgång på 6 hg, vilket inte är så mycket om man tänker på att det mesta antagligen är vatten som bundits upp i glykogenlagren... Så idag är det alltså omstart, denna omgång kommer dock bara vara i två veckor, för sedan är det dags för sjöslaget och ännu ett uppehåll... Kanske inte det ultimata upplägget, men det är så jag har valt att göra...

Fredag...

...det är vad det är idag, vilket då självklart innebär helg. Det ska bli riktigt skönt att få vila upp sig lite. I kväll blir det till att sega framför tv'n alldeles själv eftersom mr H jobbar. I morgon blir det räkor hos några kompisar och antagligen en sväng ner på kåren. Det är sista gången som kåren har öppet, så man borde väl ta sig dit och säga adjö eller något i den stilen. Det blir dock första gången jag går på en krog nykter, men det ska nog gå bra det med :)

Något annat kul är att vi ny fått nycklarna till nya lägenheten! Mr H var och hämtade dem i torsdags så i går kväll var vi dit och tittade och planerade lite, varsin flyttlåda fick vi även med oss. Tanken är att jag ska köra lite mer grejer i morgon då älsklingen sover, han jobbar ju natt stackaren. Eftersom vi inte ska flytta möbler förrän nästa fredag så känns det som en bra idé att passa på att flytta småsaker innan ,så det inte blir så mycket då...smart va ;)

Som sagt är det fredag, och som bekant innebär det vägning. Jag har nu påbörjat vecka 6 och kan konstatera att jag under vecka 5 gick ner 2 kg. Det är ju faktiskt helt ok, även fast jag mellan måndagen och idag bara gått ner 6 hg, men det är ju faktiskt totalen som gäller. Allt som allt har jag nu gått ner 11,3 kg på 5 veckor, ett helt ok resultat måste jag nog säga. Detta har även medförit en minskning på 10 cm i midjan. Trots alla dessa glada nyheter kände jag mig allt annat än smalare och slankare när jag var och provade kläder idag, allt satt som korvskinn tyckte jag. Det hela kan ju rent logiskt sett bero på att jag provat kläder som jag inte provat förut för jag vetat att de inte passar... Jag fick iaf på mig ett par jeans i en storlek mindre, vilket känns kul :) På tisdag ska jag och älsklingen bege oss ut i affärerna för att se om man kan hitta något kul att ha på sig på nästa veckas eskapader :)

Nej, nu är det dags för duschen och sedan TV-soffan med ett glas saft, utan socker såklart...

Bilar...

Inte mycket går som man tror, så att bli uttråkad känns knappast som ett troligt alternativ. För att ta ett litet exempel så kan jag beskriva veckans eskapader med min bil. Det hela började i måndags morse, då jag stressad skulle ta mig till mötesplatsen med min co-driver som jag åker med till jobbet. Vid sidan av vägen fanns det ett hål, storlek enormt, som jag självklart skulle köra rakt ner i. Självklart var det ingen planerad händelse, det hela föregicks av en bil som skulle svänga vänster och jag, liksom många andra, tog oss förbi till höger om detta fordon, dock var det nog bara jag som höll SÅ mkt till höger... Det hela resulterade iaf i att fälgen på höger fram fick sig en smäll så den blev skev, vilket i sig resulterade i att hjulet därefter vobblade. Efter lite efterforskningar på diverse internetsidor hittade min kära mor fälgar med helt ok däck för 1200 kr i Östansjö. Sagt och gjort, i torsdags efter jobbet tog jag min halta (körbara) bil till Hackvad för att byta däck... Efter att ha hissat upp bilen med trucken, bytt hjul och sedan hissat ner den igen skulle jag ta en liten tur till huset för att sedan bege min hemmåt. Dock så insåg jag snabbt att något var fel, från bilens bakre regioner hördes ett skrapande som följde med rotationshastigheten på hjulen, dessutom skrapade det ungefär 100 gånger värre när man bromsade. Det hela resulterade i att vi bytte höger bak till ett av de gamla hjulen, men oljudet då man bromsar var fortfarande kvar. Med stor uppgivenhet stannade jag över natten och meddelade min co-driver att han fick ta sig till jobbet ensam på fredagsmorgonen. När fredagen kom tog vi bilen och åkte till en verkstad för att de skulle kolla på bilen, samt till skroten där mamma köpt hjulen för att höra vad det var för fel, eftersom det verkade bli bättre då man bytte hjul. Efter några turer kom vi fram till att hjulbultarna var för långa för plåtfälgarna, vilket resulterade i att de skavde emot något bakom hjulen, därav ljudet. Dessutom uppdagades det att mina bromsbelägg fram var väldigt slitna, varpå även de byttes ut. Med detta åtgärdat kunde jag på fredagseftermiddagen bege mig hemåt mot Eskilstuna, med ett litet stopp på biltema där jag köpte hjulsidor...

Något mer som blev aktuellt med bileskapaden var maten. Jag äter ju soppor och hade med mig en soppa till kvällen, plus en bar för nödfall, dock räckte ju inte detta till alla måltiderna i Hackvad, vilket resulterade i att min frukost igår bestod av ett ägg, en liten tomat och 100 gr gurka, det hela gav ett helt acceptabelt värde rent kallorimässigt :) Kunde ju inte heller väga mig i fredags eftersom jag inte hade tillgång till vågen, så fick göra det i morse istället. Resultatet? -1,3 kg sedan i måndags, vilket ger ett total på -2,5 kg under veckan, väldigt nöjd! Dessutom hade midjan minskat med ytterligare 3 cm. Totalt har jag gått ner 9,3 kg och 8 cm i midjan :) Att både mor och hennes sambo tyckte det syndes jättemkt gör ju inte saken sämre heller :) Nu känns det helt klart motiverat att fortsätta två veckor till, och eventuellt några till efter 30-årsfest och konferens.